Екатерина Михайловна Токарева

Нахожу индивидуальный подход к своим ученикам, подбирая оптимальные техники и стили йоги — динамический, статический, силовой и релаксационный. Обучаю отстройке асан и пранаяме, поправляю асаны, обучая людей использовать дополнительные материалы в личной практике.

Преподаю йогу с 2009 года, веду групповые занятия и индивидуальные. Активно практикую йогу сама, непрерывно продолжаю своё обучение. В 2009—2010 гг. окончила преподавательские курсы в Аштанга йога-центре (г. Москва, основные преподаватели — Михаил Баранов, Агапкин, Михаил Константинов, Илья Журавлев). В 2010—2011 гг. окончила курсы для преподавателей перинатальной йоги Birthlight. Начала вести групповые и индивидуальные занятия по йоге для беременных, послеродовой йоге и йога-терапии. В 2012—2015 гг. окончила курсы по йоге Айенгара (г. Москва, Йога-Практика, г. Пуна, Индия, институт йоги Аенгара). Сертифицирована как преподаватель йоги айенгара, сертификат Introductory 2. В 2015 г прошла обучение по йоге в воздухе, преподаю йогу в гамаках, в том числе в терапевтических классах и классах для беременных. В 2016 г прошла обучение ракурсах преподавателей международной школы шивананда йоги, сертифицирована как инструктор шивананда йоги. В 2017—2018 гг. прошла обучение по кинезиологическому тейпированию и микрокинезиотерапии (3 уровень).