Светлана Ярина

Специалиста рекомендую. Разобрали анализы, назначили протокол по итогам. Скорректировать питание.

Хочу выразить благодарность Светлане Яриной за возможность понять как питаться правильно для потребностей организма, без лишних вредных продуктов эх. За контроль и работу над ошибками. Я много узнала для себя от вас и теперь буду стараться придерживаться всех принципов правильного питания и вспоминать Ваши наставления и советы )

Профессионализм

Светлана очень отзывчивый и прекрасный специалист. Общались около 3 месяцев, за это время научилась правильно и полезно питаться, скорректировала некоторые моменты в питании.

Благодарю Светлану за глубину знаний, профессионализм, поддержку, тепло, любовь к своей профессии!


А главное за результат!
После консультации прошло 3 дня и
Минус 2,5 кг

Рекомендую 10/10❤️‍🔥

Спасибо Светлане! Специалист своего дела на все 150%! Наконец-то у меня тарелке то, что придает силы и здоровье! Низкий поклон!

Спасибо большое Светлане за индивидуальную консультацию!))) Пишу отзыв спустя полтора месяца, и наблюдаю явные изменения к лучшему! Были проблемы с оттоком желчи и постоянные боли в правом подреберье. Я изменила пищевые привычки, тщательно отреда С 1 июля 2014 года проект
«Треда» стал частью
информационного сервиса
Профиктировала мой рацион, чтобы он был сбалансирован, добавила БАДы. И всё это под заботливым руководством Светланы))) Благодарю Вас!)))))

Я была на консультации у Светланы. Я осталась очень очень довольной, получила нужную правильную информацию! Я очень рекомендую специалиста, кто ищет профессиональна. Чувствуется Мега опыт, я как соберусь хотелось бы уже вплотную работать над моим весом и питанием. Еще раз спасибо Вам большое за консультацию и после консультации на связи и всегда готов ответить. Всем рекомендую, отличный профессионал своего дела!

Прекрасный специалист 🥑💖 Настоящий профессионал своего дела!

Доходчиво, результативно. Отличная методика, есть результаь

Обращалась к разным врачам и средствам. Лишний вес большой. После первой консультации прошло 10 дней. За 8 первых дней сбросила 3 кг при условии, что: нет чувства голода, еда вкусная, ограничения НЕ сложные. Подход у Светланы основательный и комплексный. С изучением анализов и исследований, особенностей организма. Продолжаем общение и консультации далее. Всем однозначно рекомендую. Светлана, большое спасибо!

Все прекрасно, благодарю за помощь

Обратился к Светлане по части ЖКТ. На консультации была выявлена основная проблема и даны рекомендации в текстовом виде. На дальнейшем сопровождении, через неделю симптомы меня беспокоившие прошли. В процессе общения специалист был всегда на связи и оперативно отвечала. За период общения в мой адрес было направлено большое количество полезной информации по продуктам и питанию. Рекомендую)

Светлана очень квалифицированный, отзывчивый и приятный специалист. Сразу поняла проблему и дала очень много ценной информации и рекомендаций. Очень советую этого специалиста. А Светлане хочу пожелать удачи и успехов в этом не легком деле, помогать людям.

Спасибо огромное Светлане! Дарила ее программу сопровождения подруге на день рождения, она в полном восторге от результата, хотя ей непросто угодить :) теперь собираюсь обратится к Светлане сама. Светлана, успехов вам!

Светлана очень позитивный и приятный специалист. Провели консультацию по питанию, где Светлана очень подробно все объяснила и сформулировала рекомендации. Стараюсь их придерживаться

видео

Брал консультацию у Светланы по питанию и коррекции фигуры. Очень интересно и познавательно, результат уже через неделю на весах. Очень рекомендую доктора.

Все понятно и четко, для первой беседы. Очень приятная в общении, нет с ней скованности и неловкости. Дала задачу: сдать конкретные анализы и на их основе откорректируем дальнейшее питание и работу над моим ЖКТ)

Светлана отличный специалист! Знаток своего дела. Грамотно анализирует состояние клиента, составляет программу, режим дня и корректирует питание.
В любое время можно написать и задать свои вопросы.
Ничего космического нет, обычные продукты, но правильно подобранный рацион и конечно же выполнение и соблюдение рекомендаций, даёт положительный, ожидаемый результат надолго.
Всё очень просто и доступно.
Программой оздоровления довольны. Рекомендую.

Светлана прекрасный специалист в своем деле👏👏👏

Хочу поблагодарить Светлану за проделанную работу! Она прекрасный специалист своего дела! Видно, что она искренне заботится о своих клиентах!
Я впервые обращалась к диетологу, поэтому не понимала, чего можно ожидать.
Но Светлана превзошла все мои ожидания! У нас была консультация и несмотря на то, что длится она должна была 1 час, мы задержались, и Светлана ни слова не сказала, мы общались в общей сложности целых 1,5 часа.
За это время я получила такое большое количество полезной информации, сколько не могла найти нигде. Тем более Светлана отталкивалась от моих личных данных, я отправляла ей свои снимки, она комментировала и давала советы, что нужно сделать в будущем, куда обратиться, составила подробный список анализов, которые именно мне нужно сдать. Заставила задуматься о тех вещах о своем здоровье, о которых я ранее даже и не думала. Теперь буду внимательнее подходить к этому вопросу!
Также Светлана за время нашей консультации рассказала мне множество полезных вещей про еду и про то, как нужно выстраивать питание, отталкиваясь опять же от моего здоровья. Теперь у меня появилось понимание, что я делаю не так, и по какой причине возможно не наедаюсь в полной мере.
Я очень благодарна Светлане за такую подробную консультацию и за море полезной информации!

Добрый день, хочу оставить отзыв за услугу. Светлана очень подробно дала ответы на вопросы. Направила на анализы и УЗИ. Как только пройду все анализы, обращусь снова

Море специалистов,и кого выбрать порой сложно. Но, Светлана 100% знает своё дело. Я за пару недель скинул с 113 до 105 кг. Светлана проявляет огромный интерес и профессиональную поддержку. Но, самое главное, это её программа. Я первый раз в жизни понял реальную суть похудения, принципы, смысл. У меня мотивации нет предела, я худею в кайф, мне интересно, мне хочется ещё, и ещё результата. Благодарю Вас Светлана за такую уникальную и эффективную программу,и за вашу искреннюю отдачу.🙏. Рекомендую, и сами в этом убедитесь 👍

Специалист приятный по общению. Все понравилось

Светлана спасибо! Дала реально дельные советы))

Очень хороший специалист, все объяснила и дала рекомендации. Спасибо за консультацию.

Мне очень понравилось, работаю по методике Светлана, самочувствие уже улучшилось)

Прекрасный специалист! Писала Светлане и не верила в то что у меня получится….. Получилось! Продолжаю работать над собой под чутким руководством профессионала и уверенность появилась, что дойду до заветной цифры! Светлана, спасибо огромное что помогаете становиться лучше! ❤️ Очень рекомендую специалиста!

Прекрасный специалист!!! Очень информативная консультация. Продолжу работать с ней 🥰🥰🥰🥰

Искала диетолога ,нутрициолога с медицинским образованием и нашла Светлану , которая очень понятно объяснила как правильно питаться, учитывая мои особенности , скинула пример меню на неделю и ответила на все мои миллион вопросов.
Общение проходило спокойно ,очень приятная женщина.

Профессионал своего дела и просто замечательный человек! Все просто и доступно разъясняет, оставляет все рекомендации, после проведения консультации остаётся на связи и продолжает отвечать на все вопросы. Огромное спасибо Вам, Светлана за помощь и поддержку! Осталось только выполнять все рекомендации и радоваться результату!😊🌹

Консультация со Светланой очень понравилась, получила персональную диету, буду следовать, на данный момент не могу поделиться результатами тк они еще впереди. Мне понравилось что светлана не стала мне навязывать те продукты которые я не употребляю как делали это другие под девизом "полезно". Подход максимально грамотный и без модных шарлотнкских штучек.
Рассматриваю покупку программы сопровождения у Светланы.

Спасибо большое Светлане. Отличный специалист. Объяснила за консультацию все понятно и подробно!

Настоящий врач, проконсультировала по всем моим болячкам. Рассказала план питания.

Светлана-отличный специалист! За 3 недели -6кг,питаюсь по её рекомендациям,никогда бы не подумала,что полюблю овощи в таком количестве! Помогает не только по питанию,но и психологически. В общем,очень рекомендую обращаться к ней тем,кто хочет поменять не только пищевые привычки,но и мышление!

Огромное благодарность Светлане! Она помогла мне за неделю !!! справиться с проблемами ЖКТ, научила основам правильного питания и решить проблемы пищеварения без применения препаратов. Спасибо огромное, отличный, грамотный специалист, любящий свое дело!

Спасибо Светлане за её чуткость, мягкий подход, но в то же время контроль над мои питанием! На второй день я уже не хотела есть сладкое и мучное. Благодаря подобранному для меня рациону, я наедалась за 1 приём пищи и потом не хотела есть 3-4 часа, в том числе и сладкого и мучного. Я стала лучше себя чувствовать, появилась бодрость и лёгкость в теле, которую я не чувствовала уже года 4 (с самого начала беременности и после рождения ребёнка). Даже во время болезни, когда у меня было сильное ОРЗ в теле я чувствовала энергию, будто и не болею! Очень благодарна Светлане за её труд! Брала у неё ВИП неделю личного ведения моего питания. Каждый день я с ней общалась, она меня подбадривала и поддерживала, интересовалась моим самочувствием, чтобы если что сразу скорректировать рацион питания. Хотя я иногда и не выполняла её рекомендации, Светлана была мягка и настойчиво говорила, повторяла, как нужно правильно. Очень благодарна ей за результат и в скором времени обращусь к ней ещё.

Светлана помогла мне избавится от 11 кг за 3 месяца. Помогла с разбором анализов и со всеми моими эндокринными проблемами, составила рацион и вообще изменила мое отношение к питанию и к себе. Прекрасный специалист и замечательный человек❤️

Все понравилось: общение, профессионализм и подход к работе.

Светлана, прекрасный специалист. Программой очень довольна!!! Раньше не задерживалась на диетах больше 2 недель. Сейчас прошло 1.5 месяца и мне комфортно, вес уходит. И главное, что уходит не с женских прелестей, а в большинстве с талии и живота))) -10 кг и есть силы, и желание продолжать дальше.

Очень приятно было пообщаться. Все реально по делу, без воды! С предварительным опросником. Рекомендую Светлану! Ответы четко на поставленные вопросы. Помощь с расшифровкой анализов.

Добрый день. Мне все очень понравилось!
Светлана подробно объяснила методику, выслала обучающие материалы, постоянно была со мной на связи и корректировала питание, давала обратную связь, поддерживала и подбадривала.
Помимо питания мы также изменили режим питья, увеличили количество сна и отдыха, физическую нагрузку, обсудили базовые медицинские анализы.
Первое время мне было не просто перестроиться на новую схему здорового питания, но после 2-3й надели это уже вошло в привычку.
Итого мой результат -6кг за 1,5 месяца совместной работы со Светланой :))) улучшилось самочувствие, стало больше сил и энергии. Результатом я очень довольна! Благодарю Светлану за помощь, чуткость, отзывчивость и поддержку! Рекомендую )))

Upd: продолжаем работать со Светланой, результат уже -13кг за 4 месяца. Я безумно рада! Всем рекомендую )))

Прекрасный диетолог , все доступно объясняет. Рекомендую

Я обратилась к Светлане с сильным расстройством ЖКТ с очень неприятными симптомами, давно хотела поработать с нутрициологом, изменить свои пищевые привычки и рада, что выбрала Светлану. Она заботливо и эффективно помогла мне уже за неделю наладить работу ЖКТ и снять острую симптоматику. Светлана даёт всегда подробную обратную связь и важные новые знания и советы по питанию. Мне предстоит еще долгий путь по восстановлению, и я надеюсь, что смогу пройти его, соблюдая все полезные советы Светланы!

Светлана замечательный специалист своего дела! Программа, которую она составила для меня, помогла наладить обмен веществ и эффективно снизить вес. Минус 6 кило за 3 месяца, жировые отложения исчезли именно там, где нужно: на талии, бедрах и в области колен. Кожа на лице стала здоровее, исчезла избыточная краснота (у меня розацея), в целом прибавилось энергии. Особенно важно для меня было отсутствие необходимости голодать! Светлана также дала рекомендации по витаминам и добавкам.

Хочу выразить невероятный восторг от сотрудничества со Светланой . Сколько я перепробовала разных метов,не сосчитать. Большое спортивное прошлое,много знаний о спорт и правильном питании… но все равно мне никак не удавалось скинуть 3 несчастных килограмма,которые мешали мне жить. В результате,пошла ва-банк и нашла Светлану. Более терпеливого,внимательного ,профессионального специалиста сложно себе представить! С 4 августа по 22 августа минус 3 кило!!! При абсолютном наедании и минимуме лишений! С огромной благодарностью!!! Рекомендую всем,у кого есть желание сбросить вес без стресса для всего организма

Светлана- хороший специалист. Работой довольны, даже спустя день окончания ведения недели питания, ответила на наши вопросы.
Единственное замечание о выборе специалиста в общем- если вы живете в другой стране, нужно выбрать специалиста с опытом работы именно в этой стране. Я не обратила внимание, но другие специалисты отзывались именно «я жила там, есть опыт». Потому что, как ни странно, продукты и стиль питания сильно отличаются.
Когда мы вернёмся в Россию- вернёмся, думаю, к ней.

Мне очень нравится худеть и становится здоровее вместе со Светланой. Очень грамотный специалист, даёт много информации и виден уже результат. 4 кг за 10 дней, худею легко, голода не чувствую. Всем очень рекомендую Светлану.

Очень довольна. Светлана доступно донесла свою концепцию питания, при использовании которой удивительным образом питаюсь не просто вкусно и полезно, но и снижается постепенно вес что не может не радовать. Сотрудничать с ней очень познавательно и полезно для здоровья)) рекомендую!

Комфортный в общении человек и хороший специалист, что подтверждается результатом за неделю: -4кг. Светлана предоставила много полезных материалов и рекомендаций, наше сотрудничество продолжится.

Благодарен Светлане за помощь и доволен результатом. Помогла преодолеть постоянный голод и сократить число приёмов пищи с 8 до 3. В том числе без труда отказался от сладостей, которые ранее ел в умопомрачительных количествах.

Работа со Светланой открыла мне новый мир системы питания. Все инструкции понятны, выполнимы. Я сбросила вес и стала питаться по другому не голодая как раньше. Очень довольна и планирую продолжать консультации.

Светлана подкоррективала мне питание так, что я без мучения и чувства голода начал потихоньку сбрасывать вес. За три недели 5 кг. Дала советы исходя из медицинских анализов. Регулярно просила сбрасывать фото с блюдами, что я ел и контролировала, чтобы я выполнял установки.

Я в восторге от Светланы!!! Я не думала, что смогу так похудеть, да ещё и за такое время. Возраст и куча проблем со здоровьем. Светлана предложила рацион питания, который подошёл мне. Хотя я очень любила фастфудную еду. Теперь даже и не тянет. За 2 месяца - 15кг.Я просто счастлива. В общение с Светланой все легко и просто. Однозначно рекомендую. Буду теперь рекомендовать всем.

Вкусное и полезное питание плюс наставления о том, что правильно есть и почему и получаем великолепного диетолога)

Довольно давно я борюсь с лишним весом. Часто побеждаю, но периоды триумфа часто заканчивались сменой рациона и возвращением лишних килограммов. Увы. Желание закрепить успех и подобрать грамотный "набор" витаминов привели меня к нутрициологу. Так я попала к Светлане. Сказать, что мне невероятно повезло-не сказать ничего. Мой лишний вес начал таять. И довольно стремительно. На все вопросы я получаю оперативные и компетентные комментарии. Сопровождение осуществляется в режиме "24/7". Удивительно, но за месяц нашей совместой работы даже вкусовые предпочтения существенно изменились. Результаты очень радуют, по правде говоря, не ожидала таких существенных и быстрых изменений. Всем желающим нормализовать работу организма рекомендую Светлану!

Хочу сказать спасибо Светлане! 💟Отличный специалист!👍
Правильно подобрала индивидуальную траекторию с учётом моих пожеланий.
За неделю я похудела на 1,5 кг без диет!
Продолжаем грамотно идти к намеченным целям! 💪

Светлана -ПРОФЕССИОНАЛ!!!
Хочу выразить благодарность такому классному специалисту!!! К моей проблеме-сбросить вес, отнеслась профессионально и ответственно. Мной была заполнена анкета-опросник, в которой Я подробно ответила на вопросы, касающиеся моего здоровья, образа жизни, пищевых привычек. Далее ,по запросу Светланы, были сданы нужные анализы. Получив их, Светлана подробно расшифровала мне мои показатели, за что отдельное СПАСИБО!! Всегда была на связи, возникающие у меня вопросы разбирались подробно. Учусь перестраивать пищевые привычки, отказываться от перекусив, отдавать предпочтение самостоятельной готовке. За неделю мне удалось сбросить 3 кг, а также уменьшить показатели своих объемов!!! Чувствую лёгкость и радость ! Буду и дальше стараться следовать всем рекомендациям Светланы!
Спасибо ""Профи"" за таких специалистов!
Для себя считаю, что это большая удача встретить такого специалиста, как Светлана!
Рекомендую всем, у кого такая же проблема !

Большое спасибо Светлане за консультацию по бездрожжевой диете и предложенный метод работы с дневником по еде, рецептами и лайфхаками, о которых услышала впервые. Планирую также пройти саму диету под контролем специалиста. Благодарю за поддержку!

Отличный специалист! Светлана все подробно мне объяснила по моему питанию, ответила на все вопросы. Теперь буду стараться выполнять все рекомендации. Было интересно и познавательно. Понравился основательный подход и внимательное отношение.

Я пришел с запросом подготовить мне меню, при котором мне останется сделать только механическую работу. При этом, чтобы меню улучшало мое общее самочувствие и было дружелюбно к гастриту.

За пару недель поисков специалиста только Светлана смогла услышать мой запрос и подготовить очень подробное и понятное меню. Я действительно смог снять с себя груз выбора "а что, а как приготовить" и очень этому рад. Она учла все пожелания по "невкусным" блюдам и не стала навязывать "правильные" продукты, которые мне могут не нравится. Или говорить, что нужно изучить основы, а потом самому придумывать блюда.
Толерантна, спокойна, пунктуальна. Я заказывал меню на неделю, когда оно приестся, буду обращаться еще.

Понравилось то, что специалист внимателен к словам, быстрая обратная связь (общались через телеграмм), неделю вела дневник питания, потом получила разбор, поняла те ошибки, которые совершала в питании. По итогу работы были получены рекомендации, а также рацион на неделю. Спасибо!

Очень внимательный специалист. Подробно объяснила, что нужно в моём случае есть, а что нельзя. Много спрашивала о здоровье, какие лекарства принимаю, что очень важно. Буду с ней работать дальше, очень комфортно и приятно сотрудничать!

Хочу сказать огромное спасибо Светлане за консультацию и индивидуальный подход! Светлана очень квалифицированный, грамотный и внимательный специалист. Я получила много полезной и новой информации, что помогло мне разобраться в своей ситуации. Продолжим работать и дальше)
Очень рекомендую 🌸

Склонна к полноте всю жизнь, вес все время скачет.
Обратилась к Светлане т.к. самой справится не получалась. Я худела, но потом быстро набирала вес обратно. Хотелось как-то изменить пищевые привычки, найти комфортный режим питания без супер ограничений, чтобы не случались срывы. Прошла первый этап программы со Светланой и поняла очень много важного для себя. Я много что делала, как казалось правильно, но все это не работало. Теперь я поняла почему. Хочу пройти все программу до конца, т.к. вижу реальные изменения. Очень приятно, что поддержка нутрициолога была постоянно, и Светлана всегда была на связи!

Все супер, очень внимательный и грамотный специалист. Большое спасибо.

Пришёл со стоянием стресса, усталости, был сбит полностью режим сна, режим питания и воды, отсутствовал спорт и активный образ жизни.

Уровень энергии был близок 1 из 10.

В итоге начали программу с диагностики и опросников. Изменили питание. Много интересной информации и качественных заданий.
Поддержка эксперта очень сильно помогла в этом. Светлана очень чуткий и ответственный человек. Знающий своей дело. По итогу недели работы по программе уровень энергии стал значительно лучше, я почувствовал себя живым, настоящим!

Самочувствие и настроение стало на намного лучше. Вес потихоньку начал снижаться, ещё конечно мало времени прошло, но сдвиг уже есть!

Мне нужно было похудеть и у меня непростая ситуация со здоровьем. Спасибо Светлане, что она взялась за мой вес.
Очень довольна результатом. Стало меньше перекусов и порции уменьшились, что неожиданно. Ощущаю сытость между едой и нет больше желания подъедать. Но самое главное вес пошёл вниз! Я худею! Буду ещё раз обращаться к Светлане, возьму уже 2х недельную или месячную программу.