• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 22
Аватар Дарья Михайловна Моховикова

Дарья Михайловна Моховикова

Была в сети сегодня в 18:28

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Санкт-Петербург
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург
Работает дистанционно
Мастер из Санкт-Петербурга
Разница во времени −9 часов

О себе

Добрый день! Рада приветствовать Вас!

Я дипломированный биотехнолог, нутрициолог и эксперт по здоровому питанию и пищевому поведению.

Если вы хотите:
✅Похудеть без подсчёта калорий
✅Повысить свой уровень энергии и работоспособности
✅Научиться составлять сбалансированный рацион
✅Снизить отёки, улучшить состояние кожи и волос
✅Уменьшить тягу сладкому и мучному
✅Восполнить дефициты витаминов и минералов

Приглашаю вас ко мне на индивидуальное сопровождение🤗

📌Разберём ваши жалобы и вопросы
📌Составлю список анализов по вашим жалобам и дам полную расшифровку о состоянии организма
📌Разберем и с корректируем питание под ваш образ жизни
📌Подберу для вас добавки (БАД) для улучшения состояния организма и решения проблем со здоровьем
📌Составлю меню с учётом всех особенностей, под ваш запрос
📌Буду отвечать на всё вопросы, сопровождать вас, оказывать поддержку

Без результатов я вас просто не отпущу🤩

Образование

Санкт-Петербургская государственная химико-фармацевтическая академия, специальность «биотехнология», квалификация «инженер»2006–2011 гг.
Подтверждено документом
Академия нутрициологии NSA, программа «Превентивный нутрициолог»2022–2023 гг.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с декабря 2022 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Фотографии4

Документы и сертификаты2

Услуги и цены


по договорённости

по договорённости

-Диагностика текущего питания за 3-5 по фото
-Онлайн консультация в течение 1-1.5 часов
-Список рекомендаций, ответы на вопросы
Для кого подойдёт:
-Кто хочет снизить вес/набрать мышечную массу/нормализовать питание
-Кто хочет начать правильно питаться и не знает как
-Узнать об ошибках в рационе и методах достижения результата
2900 /ч

по договорённости

по договорённости
5 
4 
3 
2 
1 
22
0
0
0
0
Сначала новые
Мария
Нутрициология
Пришла с запросом удержать вес во время беременности. Помимо разбора тарелки, Дарья отправила сдать доп анализы, разобрала со мной результаты, дала подробную схему по БАДам. Позже эндокринолог хвалила и схему питания и схему приема витаминов.
Как результат небольшой минус на весах, ушли отеки, нормализовалось пищеварение - для беременной это вообще залог стабильной нервной системы)) а еще Дарья дала рецепты обалденных пп вкусняшек) в общем я очень довольна, Дарье большое спасибо! Рожу, приду стройнеть))
Дарья Моховикова
Дарья Моховикова
Ответ специалиста
Мария, благодарю за отзыв! Легкой вам беременности! Буду вас ждать после родов 🫶🏼
Ольга

Пять с плюсом

Диетология
Ещё до полноценной консультации Дарья уделяла внимание и время: провела первую безоплатную консультацию для сбора информации, консультировала по результатам анализов и рекомендовала что нужно досдать.
Сама консультация длилась 3 часа, + после нее Дарья выслала огромное количество полезного материала , по моим особенностям.
Уже месяц я принимаю рекомендованные препараты по прописанной схеме и чувствую себя человеком. Ушли болезненные ощущения.
При этом питание я ещё не привела к идеалу.
Но без болей и вечного вздутия я уже перешла просто на другой уровень жизни.
Огромная благодарность Дарье.

Муж глядя на мои результаты тоже собрался обратиться со своими проблемами.
Дарья Моховикова
Дарья Моховикова
Ответ специалиста
Здравствуйте, Ольга!
Благодарю вас за отзыв🥹
Так приятно было узнать, что у вас все хорошо. Что есть положительная динамика и самочувствие улучшилось🤩

Буду ждать вашего мужа на консультацию)
Анастасия

Пять с плюсом

Диетология
Дарья - специалист своего дела. Она очень грамотно и понятно объясняет принципы питания, рассказывает, как те или иные продукты влияют на организм. Её объяснения очень сильно воодушевляют и мотивируют, так что совершенно не остаётся никакого желания вернуться к старому образу жизни и старым привычкам. Благодаря Дарье я полностью отказалась от фаст-фуда, у меня пропала тяга к сладкому, я прекратила переедать. Одна из причин моего обращения - боли в животе и тяжесть. За месяц практически все неприятные ощущения в животе ушли, я чувствую лёгкость после еды. И очень приятно, что нет жёстких ограничений в еде. Можно кушать вкусно и полезно, это ли не счастье. Я открыла для себя всю чудесность завтраков, начала сытно и вкусно есть по утрам, поэтому теперь не хочется съесть булочку с кофе на работе или перекусить чём-то вредным.

Как итог, за месяц ведения я потеряла 8 килограммов. Своими силами я худела на 2-3 кг в месяц, и это были строгие ограничения и одни муки. С Дарьей мне было легко, я научилась понимать свой организм, различать физический и эмоциональный голод. Спасибо огромное! Верю, что дальше вес тоже будет уходить.
Дарья Моховикова
Дарья Моховикова
Ответ специалиста
Настя, благодарю тебя за отзыв и за совместную работу❤🙌 Очень рада твоим успехам и уверена, что новые пищевые привычки и мои рекомендации тебе помогут прийти к своей цели 🎯🫶🏼
Вероника

Пять с плюсом

Нутрициология
Спасибо большое, Дарья, за качественный подход как к ознакомлению с общими принципами питания и устройства организма, так и к подбору и разбору анализов, индивидуального восстановления. Так приятно после консультации получить чёткие, структурированные планы, ссылки на все необходимые добавки и продукты, а ещё замечательную Книгу с рецептами!
Дарья Моховикова
Дарья Моховикова
Ответ специалиста
Вероника, благодарю за отзыв! 🙏🏼❤Очень рада, что вам все понравилось и было полезно🫶🏼
Анастасия

Пять с плюсом

Нутрициология
Дарья, приветствую!
Хочется поделиться результатами первого месяца.
Начну с того, что я "коллекционер" всяческих программ питания)))
Не один раз были заходы в режим, но все провально.
Тк я крайне ленивая (посмотри этикетку, положи на весы, посчитай калории, внеси в fatsecret и тд и тп).
Теоретических знаний ПП достаточно, тк после первых и вторых родов сама скидывала по 20 кг.
Однако, зимой совсем вылетела из своего веса. Злилась на себя.
Решила что у меня куча дефицитов, поэтому ничего не получается))
Но нет, сделали чекап, в целом все норм.
Нужно просто начать правильно питаться.
После прочтения твоей программы все стало на полочки - конструктор тарелки - это ТОП + суммарно 140 км отбегано.
В общем уже -5 кг от старта.
Пока настрой боевой.
До встречи в период плато)))
Спасибо за легкую и понятную подачу сложной темы!
Дарья Моховикова
Дарья Моховикова
Ответ специалиста
Благодарю за обратную связь и отзыв. Очень приятно и ценно 🥹🤗🙏🏼
Таисия

Пять с плюсом

Нутрициология
Дарья, Вы заряжаете энергией и увлечённостью своим делом!
После бесплатной консультации-знакомства многое встало на места, появилась ясность, которую я не могла обрести, изучая различные источники.
После консультации сдала анализы и по их результатам получила подробные рекомендации по решению своих запросов. Спасибо Дарье за обстоятельный подход, готовность ответить на все вопросы, открытость.
С радостью продолжаю сотрудничать с Вами!
Юлия

Пять с плюсом

Нутрициология
Даша очень классная - настоящий профессионал. Советую ! Сдали анализы и сейчас прохожу программу по восполнению недостатков под ее руководством.
Собственно, ровно то, что я и хотела )
Дарья Моховикова
Дарья Моховикова
Ответ специалиста
Юлечка, спасибо огромное тебе за отзыв! 🥹🤗❤
Анастасия
Диетология
Ооочень понравилась консультация Дарьи! Прекрасная девушка, "фанат"своего дела, прививает культуру питания, все подробно разъясняет. Все очень доступно, понятно, а главное результативно. Подход очень индивидуальный со всеми особенностями и диагнозами организма. Прошло уже практически две недели после нашей беседы, всем рекомендациям я следую , согласно ее схеме. Чувствую себя значительно лучше, вес снижается , не стрессово и не агрессивно для организма , плюс добавлены , согласно мои анализам , дополнительные витамины, добавки к питанию. Дарье желаю развития своего дела , это важно для людей, для прививания правильного и здорого образа питания!
Светлана
Нутрициология
Я только начинаю свой путь с Дашей. Цель-наладить баланс витаминов и придти к выздоровлению и скинуть 4кг. Это не только очень солнечный человечек, но и грамотный специалист, который и подскажет, и направит. Она всегда на связи и отвечает на все вопросы. Я очень рада, что выбрала именно ее и я верю, что с ее помощью я приду к цели, и быстро. И свои ненавистные, психологически лишние для меня, 4кг я буду вспоминать с улыбкой победителя. И буду идти вместе с Дашей по своему здоровому пути.
Алеся

Пять с плюсом

Нутрициология
Дарья, огромное спасибо за проведённый мастер класс в нашей студии Beloved!
Тема очень заинтересовала наших участниц. Ваша легкая подача и раскрытие темы вовлекли всех присутствующих.
Только положительные отзывы от всех наших гостей! Ждём следующее мероприятие. Надеемся на продолжение сотрудничества.
Дарья Моховикова
Дарья Моховикова
Ответ специалиста
Алеся, спасибо вам за отзыв и добрые слова! Мне очень приятно!
В свою очередь хочу пожелать процветания вашей студии! С удовольствием продолжим сотрудничество💞
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».