- Спортивные тренеры
заказ 1524689023
Лёгкая атлетика
Выполнен 4 мая 2018Описание заказа
Противопоказаний нет
Занятия два раза в неделю.
Требуется:
-улучшить технику бега, увеличить скорость на 1 км. Сейчас 8 мин на км.
-провести упражнения для силы и выносливости, ОФП.
-подготовить программу тренировок на неделю, включая домашние задания
Готовая заниматься в группе до 5 человек.
Бегаю 5, 10, 21 км., но медленно.
Начало занятий с мая.
Заказ выполнил
Александр профессиональный тренер по бегу, во время занятий давал много советов по тренировкам, технике. Буду продолжать с ним занятия, чтобы улучшить свое время на полумарафоне.
20 июня 2018
1000 ₽
Похожие заказы
Лёгкая атлетика: Марафон. Освоить с нуля, поставить технику.
Пол: женский.
38 лет.
Тайский бокс: Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику.
Возраст: 43 года.
1500 ₽Выполнен 8 января 2022Хоккей: Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику.
Возраст: 7 лет.
750 ₽Выполнен 30 декабря 2021Расчёт стоимости работ
чРассчитанная стоимость
Рассчитано на основании актуальных цен 1152 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.