- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 4
Лидия Геннадьевна Измайлова
Была в сети больше недели назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Я Лидия, организационный психолог, работающий в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Член АКПП
Психология окружает нас везде
Моя задача рассказать людям больше о психологии и помочь улучшить качество их жизни. Я считаю, что каждый человек должен знать, что с ним происходит, понимать себя, других людей их поступки.
Я люблю порядок и структуру, поэтому для меня главное — это стабильный план на каждую встречу с клиентом, для результата очень важно сосредоточиться на конкретных задачах, отслеживать прогресс, работать с мыслями, отслеживать свои эмоции, записывать и выполнять план действий, экспериментировать!
Когнитивно-поведенческая терапия дает человеку инструменты, благодаря которым можно отслеживать неприятные паттерны нашего мышления. Именно мелкие автоматические идеи и фразы, всплывающие в нашей голове, могут стать причиной тревоги, сильной ярости или грусти.
Когда вы почувствуете сильную негативную эмоцию, оцените, что за ситуация вокруг вас, задайте себе ключевой вопрос: «О чем я сейчас думаю?». Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями.
Приходи ко мне на онлайн консультацию, мы поработаем над твоей проблемой.
Подписывайтесь в ТГ и ИНСТ.
Окажу помощь по вопросам:
- Постоянной фоновой тревоге
- Помощь при усталости, стрессах и эмоциональном (профессиональном) выгорании
- Поиска решения проблем взаимоотношений
- Помощь при расставании, разводе и переживаниях одиночества
- Психологическая поддержка на трудных жизненных этапах
- Повышения самооценки. Помощь при чувстве вины или стыда, гиперответственности, перфекционизме. Как принять и полюбить себя
- По вопросам сексуальной жизни
- Помощь в жизненном кризисе
- Помощь в выборе профессии и самореализации. Профориентация
- Помощь в экзистенциальных вопросах: потеря и поиск смысла жизни, поиск себя и своего места в мире
- Помощь в воспитании детей
- Обучение тайм-менеджменту
- Помощь при возрастном, творческом или ином кризисе
- Помощь при нарушениях профессиональной и деловой эффективности
- Помощь при измене и предательстве
- Сложности в поиске близкого человека и построение гармоничных отношений
Образование:
Диплом по специальности «Организационный психолог»
МФПУ, Москва
Бакалавр, Магистр
Повышение квалификации:
Диплом о профессиональной переподготовке:
АНО «НИИДПО»
«Психологическое консультирование»
«Сексология в психологическом консультировании»
Ассоциация Когнитивно-поведенческой терапии
Базовый курс
Работаю только по предоплате.
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии14
Документы и сертификаты11
Услуги и цены
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Психолог умеет расположить к себе, сеансы проходили без какого-либо напряжения, в комфортной обстановке, это ощущалось даже не смотря на встречи в формате онлайн.
Помимо проработки конкретных проблем, была выполнена работа и по улучшению качества моей жизни. После этого я смог социализироваться, устроиться на работу и начать решение своих собственных проблем самостоятельно.
Благодаря ей, теперь я могу двигаться дальше!