Помогу вам победить лишний вес и привести себя в превосходную физическую форму прямо у вас дома. Исследование показателей тела на весах PICOOC
. Специализация:
— сброс лишнего веса;
— коррекция фигуры;
— набор мышечной массы;
— ведение по питанию;
— улучшение физического состояния здоровья.
— реабилитация после травм
-восстановление после родов.
Программа тренировок составляется индивидуально, в зависимости от физической подготовки, состояния здоровья, целей и задач.
Подбираю тренировки и питание индивидуально. Исследование показателей тела на весах PICOOC
Всегда есть возможность корректировки времени занятий (отношусь с пониманием). Присутствие детей на тренировки не помеха), приобщим к спорту)). Необходимое оборудование для тренировок с собой. От вас только старание и хорошее настроение!)
Образование
Культурно-просветительский центр «Архэ», курс обучения «Анатомия человека»2019 г.
Подтверждено документом
Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс обучения «Эндокринология в нутрициологии и фитнесе»2021 г.
Подтверждено документом
Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс обучения «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации»2021 г.
Подтверждено документом
Опыт
Фитнес–тренер, персональный тренер, EMSс 2013 г. (11 лет)
На сервисе с января 2019 г. (5 лет)
Подтверждено Профи
Фотографии17
Документы и сертификаты3
Услуги и цены
–15%
Приобретая тренировки блоком (сразу несколько занятий) цена выгоднее
цена корректируется в зависимости от разовых занятий или блок тренировок(блок выгоднее для вас)
Ольга прекрасный тренер. Умеренная строгость и бесконечная доброжелательность дали свой результат. Ребенка тренировки не только не отпугнули, но напротив стали очень желанными. Браво, Ольга!
Очень приятная, отзывчивая девушка! Тренировки пролетают на одном дыхании. Профессионал своего дела, всегда подстраивается под самочувствие и пожелания клиента. Рекомендую!
Занимаюсь с Олей уже два с лишним месяца и очень рекомендую ее в качестве тренера.Во-первых она очень внимательно и чутко относится к своим клиентам, во-вторых очень грамотно и профессионально подбирает нагрузку, в третьих увеличивает нагрузку и тренирует выносливость, учитывая все индивидуальные особенности и благодаря этому результаты превосходят все ожидания! Узнав про мои проблемы со спиной, в конце каждой тренировки Оля делает массаж и прорабатывает все проблемные зоны👍🏻 Одним словом большой профессионализм и человечность все это воплотилось в ней!🌹
С первого занятия предупреждала тренера о серьёзных проблемах с позвоночником. Конечно, моя ошибка, что я не знала, чего мне можно, чего нельзя, но для этого я и обратилась, как я думала, к специалисту. Началось обострение в шейном отделе - то ли спала как-то не так, то ли ещё что - неважно. Важно то, что в такие периоды нельзя даже голову лишний раз проворачивать. О своих болях сказала в начале тренировки - тренер устроил мне упражнения как раз на шейный отдел! Господи, что со мной было после этого! В глазах темно, в жар бросило, звуки стали глухими… Так легко можно инсульт схлопотать. Врач была в шоке, когда узнала, что меня «тренировали» в таком состоянии. Долго я после этого лечилась и восстанавливалась! И после всего специалист повёл себя не очень красиво, обвинив меня и сказав, что с такими проблемами вообще нельзя заниматься онлайн. А зачем же было браться в таком случае изначально?! У меня был куплен абонемент, деньги за остаток занятий были возвращены.
Надя
Пять с плюсом
Фитнес
Прекрасная! Она очень хорошая. На все сто процентов! Надеюсь, мы к ней вернёмся.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Полина
Пять с плюсом
Коррекция фигуры
Ольга отличный специалист своего дела. Приехала во время, провели тренировку. В течении тренировки Ольга подбадривала и подсказывала, как правильно выполнять упражнения. Было весело и приятно общаться. Так же, после тренировки, составили программу, все подробно и понятно. Приятно, что учтены все особенности здоровья. Могу смело рекомендовать 👍
Марина
Фитнес
Оля подобрала индивидуальный план тренировок, корректирует нагрузку и даёт рекомендации по питанию.
Светлана Иванова
Пять с плюсом
Фитнес
Прекрасный тренер, показала правильную технику, составила программу тренировок и питания, ещё здорово что на тренировку можно было взять ребёнка и заниматься пока дочь спит в коляске
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».